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散步有个科学姿势一张图掰正你的走姿

作者:  发布: 2020-07-12 分类: G旺生活 阅读: 995次 

在众多锻炼方式中,散步更加舒适自然,不仅省时又省事,偶尔还能偷个懒,可以算得上是最“温柔”的锻炼方式。俗话说“百鍊不如一走”,经常散步对全身健康都有好处。戳图教你把散步的养生作用发挥到最大。

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